Få träningen till en vana
Tips på hur du gör träning till en vana när motivationen i sig inte räcker hela vägen.
Översikt
Posts.
Hacka och ändra dina rutiner
Om att hacka dina rutiner och skapa bättre vanor när vardagen drar igång igen efter ledigheter.
Den lyckliga hemligheten
En kort notis om The Happy Secret och varför positivitet påverkar hur vi presterar och mår.
Podcasts
Har börjat lyssna på podcast en hel del och dessa har jag fastnat mest för.
Att cykla till jobbet
En personlig text om att börja cykla till jobbet och göra pendlingen till en hållbar vana.