Det är skrämmande hur stillasittande jobb jag har, varje vardag sitter jag stora delar av dagen på en stol framför datorn. Tränar jag flitigt en vecka blir det drygt 5-7 timmar aktiv tid och det är inte mycket på 112 timmar av vaken tid. Det här insåg jag för drygt ett år sen och sen dess har jag försökt gå i alla trappor, stå i tunnelbanan och cykla då och då till jobbet.

Här är en intressant artikel i ämnet: Sitting Is the Smoking of Our Generation

Jag har också skrivit om det tidigare: Sitting is destroying your body

Läs också om vad Arshad Chowdhury lärde sig av att stå upp i två år, det hände en del intressant med hans kropp What Happens When You Stand For 2 Years

När man läser detta blir man inte så sugen på att vara lat och stillasittande längre.

Bild: Renato Ganoza/Flickr