En timmes lugn

Idag testade jag ett yogapass för första gången i mitt liv. Det slog mig hur sällan man tar sig tid att andas och lyssna på sin kropp. Det kändes lyxigt att få en lugn timme för mig själv. Ändå har...

Tekniska prylar i örat

Wearables är ett begrepp för alla de tekniska prylar som vi bär runt på våra kroppar – smarta klockor, armband som mäter hur vi rör oss och kameror som plåtar allt vi gör. Sprang på en intressant artikel på det...

Inspirerande läsning om livsförändring

Här är två länktips med inspirerande läsning om att tappa kilon och sluta dricka alkohol. Det sistnämnda är jag själv lite nyfiken på, skulle verkligen vara en utmaning att inte dricka någon alkohol under lång tid.