Två böcker för dig som inte vill träna
Vill du må bättre, bli mer stresstålig, förbättra ditt minne och bli mer kreativ? Se till att läsa någon av dessa böcker för att lära dig mer vikten av att röra på sig och vad som händer då i kropp och knopp.
Tagg: Träning.
Alla blogginlägg taggade med "Träning"
Vilken typ av träning är bäst för hjärnan
Ett lästips om vilken typ av träning som är bäst för hjärnan och varför motion påverkar mer än bara kroppen.
Att cykla till jobbet
En personlig text om att börja cykla till jobbet och göra pendlingen till en hållbar vana.
Mjukstartar lite, eller passar på
På torsdag ska jag springa min första träningsrunda på ganska länge. Jag är taggad, det har jag varit sen jag startade bloggen i söndags.