Charlie Jabaley, även känd som CEO Charlie drev under många år ett framgångsrikt bolag inom musikindustrin. Efter flera års slit lyckades han till slut sälja miljontals skivor och blev miljonär. Men något kändes inte rätt, han var deprimerad och i takt med att högen med pengar växte, växte även hans mage och hans hälsa blev sämre. Han insåg att något behövde ändras radikalt. I videoklippet ser du vad som hände efter hans framgång. ...
Våra hjärnor är inte gjorda för att göra flera saker samtidigt. Larry Kim säger: Multitasking has also been found to increase production of cortisol, the stress hormone. Multitasking is Killing Your Brain →
Madeleine Vall, en av världens bästa Muay Thai fighters, var på toppen av sin karriär när hon var tvungen att göra ett svårt beslut. Läkarna hade hittat flera skador och att ta sig upp i ringen igen skulle orsaka en hel del risker. Hon bestämde att det var dags att sluta. Men hur slutar du med det du älskar mest? Fin film.
Sprang på en post om välbefinnande och lärdomar i livet, inlägget har titeln 25 Things About Life I Wish I Had Known 10 Years Ago och innehåller godbitar som: A healthy body is where you have to start everything in life. Don’t become too dependent on the stuff you own — otherwise, the stuff will own you. Rest Before You Are Tired. In och läs 25 Things About Life I Wish I Had Known 10 Years Ago →
Det är viktigt att röra på sig. Läs även How Makes You Smarter, Happier, and Less Stressed →