Välbefinnande

Sju enkla hacks för att kickstarta din dag. Att optimera väckarklockan var ny! Simple Hacks to Kickstart a Productive Day → Ses imorn!

Idag testade jag ett yogapass för första gången i mitt liv. Det slog mig hur sällan man tar sig tid att andas och lyssna på sin kropp. Det kändes lyxigt att få en lugn timme för mig själv. Ändå har jag möjligheten att ta mig den tiden när jag vill, varje dag. Visst var passet inte alltid avslappnande för en nybörjare som mig, jag är vig som ett kylskåp, men det var ändå skönt med några avslappnande positioner. Definitivt inte mitt sista Yoga-pass. ...